✿體驗✿健康減重新法寶 D.T.HERBS功能系營養餐♥

關於減肥這件事，

我想是很多女生一直以來的功課(?)

而且永遠都嫌自己不夠瘦阿哈哈，

不過節食減肥是很不健康的又容易復胖，

大家可不要為了變瘦把身體搞壞了，

控制熱量加上運動才是健康又持久的減肥方式唷！

7700大卡等於1公斤，

所以控制熱量可是減肥中非常重要的，

另外現在也有很多App方便大家每天記錄，

因為要當十月新娘的關係，
帶魚妹也是有在控制熱量和運動減了2.5kg唷。